40代に入ると育毛シャンプーは必須ですね。

40代に入ると、個人差はありますが、育毛シャンプーや、エイジングケアが必須となってきます。
私は白髪が始まって、新たな悩みだと歳を感じましたが、私の友人は、白髪はもとより薄毛で悩んでいるそうなのです。

その友人は、実は30代の頃から、若白髪に悩まされ、もう今や、白髪のケアについてはお手の物です。
私からすると、彼女が白髪が出ているところなどに気づいたことがありませんでした。
月に一度以上は、自分でヘナをして染色したり、美容院へは欠かさず早めに行って、気をつけていたのだそうです。

40代に入ると、その彼女は、薄毛をさらに気にし始めているとのことです。
もともと髪の毛が猫毛で、少ない方だとは思いますから、ボリュームが出ないということの原因に、薄毛が始まっていることもあるのだそうです。

彼女にしてみれば20代では円形脱毛症も経験していたりと、頭皮や頭部、毛髪にはストレスがかかる方でしょう。

私の現在の悩みは白髪ですが、そういえば抜け毛は増えていて、気にしています。
この抜け毛こそ、薄毛への第一歩かもしれませんし、育毛についてはしっかりと始めないと行けない時期だと思い、彼女にどうしているのか聞いてみたのです。

彼女はもともと、ヘナで白髪染色をしていたそうですから、髪の毛は頭皮に使うものは自然派でというのがモットーだそうです。
そして、髪の毛に良い食べ物も意識しているとのこと。
結局は、身体に良い食生活をということに尽きるそうですが、出来るだけ無農薬、そしてオーガニック、お水も特別に選んだものにしているとか。
基本的には玄米を中心にした食生活をしているそうですが、肉や魚もしっかりと食べるというのがモットーだそうです。
確かに、身体の細胞を作っていくことが頭皮、頭髪、薄毛、育毛にも影響するわけですが、それはその通りですね。

そして、シャンプーも厳選したそうです。
エイジングケアをうたい、自分のモットーとセンスにあったものを追求して、調べて、多少高価でもシャンプーは育毛の基本だからと言って、選んでいるようです。
見習いたいものです。

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